Ya estamos de vuelta de las vacaciones de Semana Santa.
¡Toca cuidarse con un smoothie!
Hemos descansado, reflexionado, disfrutado, turisteado... ¡y comido y bebido más de la cuenta!
Parece que cuando uno altera sus rutinas, el cuerpo lo nota enseguida. Salimos a picotear; comidas familiares; reuniones con amigos… es fácil pasarse un poco, y ahora toca vuelta a la realidad.
¡Ponte a punto con un smoothie!
El tiempo no puede ser más agradable y empezamos a desempolvar las prendas más ligeras… ¿qué tal nos sientan?
Desde la Escuela de Cocina TELVA os proponemos que os unáis a la “moda” de los smoothies con fruta y vegetales. Sanos, rápidos, nutritivos, refrescantes, y ¡deliciosos! Nos pueden servir como desayuno acompañando a alguna tostada de pan integral, de merienda con un yogur, o de cena con un poco de pavo cocido. ¡Por ejemplo! Toca cuidarse, para paliar los excesos de las vacaciones, de cara al verano… o porque nunca está de más. Lo notaréis ¡hasta en la piel!
Como sugerencia de smoothie verde, no os perdáis la siguiente vídeo receta
Esperemos que lo disfrutéis, ¡a vitaminarse todo el mundo!
Pero por favor, ¡imaginación al poder! Añadidle unos hielos para ganar frescor y textura, experimentad con hierbabuena o albahaca, quitar esto y poned lo otro…. ¡es otro mundo!
